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雷阿伦投篮姿势教学的视频

发布时间：2024-07-01 11:45
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步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。步骤...

1、雷阿伦是康涅狄克大学出来的。2、所以投篮动作很标准，手臂手肘手腕成3个90度。3、而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后，用手腕力量抛出，很浪费体力。

1、第一时间快速投篮目的：热身，快速热手要点：搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好 2、...

一．单手投篮1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方，左手扶球3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越...

标准的投手姿势，是投篮时，手放在头的右前方，手臂呈近90度。然后再近最高点时，手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了，很好看。他的弹跳力很好，所以，才...

雷阿伦投篮投篮姿势步骤 1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须...

两只手举过头顶，一只手用力，球出去。没了...

投篮手型要有三个90度.一个120度即:手臂与前胸呈90度,手臂与身侧呈90度.上臂与前臂呈90度,前臂与手背呈120度. 在给你一个, 阿伦英文教学 http://video.sina.com...

高手来,最好有图片视频 66 2011-08-27 雷阿伦的帅气图片 2 2013-01-01 求阿伦·艾弗森高清投篮酷图 10 2013-08-07 求雷阿伦投篮慢动作gif 6 2009-07-25 请问这张图片是那张比...

1.无论什么时候投篮时都要自信.镇定 2.投篮时要目不转睛的看篮圈 3.出手后眼睛不要看球.要看篮圈三。看雷阿伦的投...