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怎么单手抓篮球

发布时间：2024-07-07 10:31
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单手抓篮球的技巧练法：1、手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑...

手抓住篮球是很困难的,但这是相对于手小的人来说的,如果想抓住球最基本的要求就是手不能太小,手指的掌开力度要大,手指与手指兼的距离也充分的展开,这样抓篮球的面...

1、首先，你要有双大手；2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球；3、十指的指腹用力对压，每天上午10...

教你一个我用过的方法，可能比较土，但是很好用，我就是靠它作到单手抓球的，抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来，这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法是...

篮球在我们普通人手里，想要单手抓起来不容易，不过在张伯伦那，不要太轻松了。张伯伦打球时期，他就是靠天赋碾压对...

一般的18厘米就应该就可以抓得到，但是也有例外，连NBA的球星有些都抓不到，抓球的时候也有技巧，抓得时候要抓住横边抓，篮球的球边深的越好抓

1、首先，你要有双大手；2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球；3、十指的指腹用力对压，每天上午10次，下午10次；4、抓球的时候刚开始可以沿着篮球...

怎么单手抓篮球内容如下：净身高身高170cm，家族短粗指，以前从来没有想过自己能拿到球，一次偶然的打球经历，在投...

单手抓篮球的方法在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一...

手大是一方面。重要的是技巧，运用手跟球的摩擦，就是所谓的粘手。前提是要好的球。不要太用力。拇指食指无名指三个指头要在篮球皮子的接缝处。这样更容易。